健康 独り言9◆1日2食の生活◆ 朝食抜きの1日2食生活を続けています。半年前まで1日3食生活でしたが、心身ともに好不調の変動が激しかったため、思い切って実践して今現在まで続いています。 2022.09.11 健康考察
考察 独り言5◆今の日常が続いていくとは限らない◆ 安定志向の私は、変化や未知を避けて現状維持を望む傾向があります。変化や未知に触れることによって得ることのできる利益があるのに、損失の方を重視してしまうこの心理作用を『現状維持バイアス』と言うそうです。 2022.06.23 考察